こんにちは、たつや整骨院（大阪府吹田市春日）です。
整体に通ってもすぐ戻る。
運動しても効果が出ない。
それ、もしかしたら「順番」が間違っているのかもしれません。
当院では「施術」と「パーソナルトレーニング」を組み合わせることで、体の不調を根本から改善し、“動ける体”へ導くサポートをしています。
施術とトレーニングを組み合わせる理由
施術の役割：体の土台を整える
• 骨格・関節の歪みを整える
• 筋肉の緊張や左右差を調整
• 可動域を広げて、動きやすい体へ
トレーニングの役割：整った体を支える力をつける
• 正しい姿勢を維持する筋力を養う
• 日常動作を楽にする体の使い方を習得
• 再発を防ぎ、長期的に安定した体を作る
よくある質問：施術だけじゃダメなの？
「マッサージを受けたあと、体が楽になるけどすぐに戻ってしまう…」
そう感じたことはありませんか？
それは、整えた体を支えるための筋力が不足しているから。
つまり、**“施術だけではキープできない”**のが現実です。
逆にトレーニングだけをしても、体の歪みが残っていればフォームが崩れ、かえって不調やケガにつながることも。
たつや整骨院のサポートは150分の本格対応
当院では、1回150分で以下の内容を実施します。
【STEP1】施術（約70分〜90分）
・筋肉のバランス調整
・骨盤や背骨の歪み調整
・可動域を広げる関節モビライゼーション
【STEP2】パーソナルトレーニング（約70分〜90分）
・姿勢を安定させる体幹トレーニング
・普段使えていない筋肉の活性化
・呼吸・立ち方・歩き方の再教育
このプログラムはこんな方におすすめ！
• 慢性的な肩こり・腰痛がある
• 姿勢が悪く、体型も気になってきた
• 運動を始めたいけど、何をすればいいかわからない
• 一人で続けるのが苦手
• 根本から体を変えたいと思っている
よくある改善例
• 「肩こりがなくなり、長時間のデスクワークもラクに」
• 「腰痛が改善して、長距離の歩行が平気に」
• 「姿勢が整って、見た目が若返ったと周りに言われた」
• 「体幹が安定して、動きが軽くなった」
たつや整骨院のご案内
所在地
〒565-0853
大阪府吹田市春日3丁目15-1-101
アクセス
・北大阪急行「桃山台駅」から徒歩10分
・専用駐車場あり
営業時間
・施術：月火木金 9:00〜20:00／土 9:00〜18:00
・施術＋トレーニング：月火木金土日祝 8:00〜24:00（水曜休み）
💬LINEでのご予約も受付中 ▶ [LINE公式アカウントリンク]
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