こんにちは！吹田市春日のたつや整骨院です。
「肩こり・腰痛を根本からどうにかしたい」
「ついでに痩せたい！健康的に引き締めたい！」
「でも正しいやり方がわからないし、運動も続かない…」
そんな方にぴったりなのが、当院の【施術＋パーソナルトレーニング（合計150分）】の特別プログラム！
身体を整えるだけでなく、筋肉を正しく使えるようにし、代謝UP＆ダイエット効果も期待できます！
1. なぜ150分なの？その理由は「本気で変える」ため！
たつや整骨院では、
・施術：約70分〜90分（その日の状態に応じて）
・パーソナルトレーニング：約60分〜80分（マンツーマン）
この2つを組み合わせた150分の集中サポートを行っています。
✔ 体の歪みや硬さを整えた状態でトレーニングを始めることで、効果倍増！
✔ 姿勢・動き・筋力・呼吸・代謝にアプローチ！
✔ ダイエット効果も狙える全身運動で、体の変化を実感！
「整えてから動かす」ことが、根本改善とボディメイクの近道なんです！
2. 肩こり・腰痛＋体型の悩みも一緒に解決！
デスクワーク・スマホ時間・ストレス・運動不足…
これらは肩こり・腰痛と同時に、体型の崩れや代謝低下を招きます。
こんなお悩み、ありませんか？
✅ 最近太りやすくなった
✅ 運動しても痩せない
✅ 腰痛が気になって激しい運動ができない
✅ 姿勢が悪くてスタイルも悪く見える
施術で体を整え、パーソナルトレーニングで代謝を上げる筋肉を鍛えることで、
「動きやすく・痩せやすい体」を手に入れることが可能になります！
3. ダイエットを目的に来院される方も多数！
当院の150分プログラムは、ダイエット目的でも受けていただけます。
✔ 食事の相談も可能（無理な制限なし）
✔ 運動初心者・体力に自信がない方もOK
✔ 目的別メニュー作成で最短ルートをサポート
「ただ痩せる」ではなく、「痛みのない・動ける・しなやかな体」を目指すのがたつや整骨院流のダイエットです。
4. 実際の流れ（150分）
1. カウンセリング＆評価（初回）
2. 施術：歪みや筋肉のバランスを調整（約70〜90分）
3. トレーニング：動きづくり・筋トレ・姿勢改善（約60〜80分）
4. セルフケア指導＆プランニング
※初回は少し時間が延びる場合があります。
5. おすすめの方はこんな人！
✔ 肩こり・腰痛を根本的に治したい
✔ 運動不足をどうにかしたい
✔ 体型を引き締めたい・痩せたい
✔ 運動初心者でも続けたい
✔ 体の使い方から変えたい
✔ 一人じゃ続かないからサポートしてほしい
6. ご予約・お問い合わせはこちら！
たつや整骨院｜大阪府吹田市春日3-15-1-101
✅ 施術＋パーソナルトレーニング 150分コース 受付中！
✅ 完全予約制／駐車場あり／LINE予約OK
📞 電話：070-8990-3627
💬 LINE予約 ▶ [LINE公式アカウントリンク]
🕒 パーソナルトレーニング＋施術の営業時間：8:00〜24:00（深夜枠あり）
「本気で変えたい！」その気持ちがあれば大丈夫。
あなたの体、全力でサポートします！
