体が硬い人こそパーソナルトレーニングを始めるべき理由｜吹田市・たつや整骨院
「体が硬いから運動は苦手…」
そんな理由でトレーニングを避けていませんか？
実はその“硬さ”こそが、不調やケガ、疲れやすさの原因になっていることも。
吹田市のたつや整骨院では、施術＋パーソナルトレーニングで体を無理なく整え、硬い体をしなやかに動かせる体へ導きます。
体が硬いと起こりやすい不調とは？
- 肩こり・腰痛・首のこり
- 姿勢の悪化（猫背・反り腰）
- 疲れやすく、ケガをしやすい
- 深い呼吸ができず代謝も下がる
これらは柔軟性の不足体の使い方のクセ
「パーソナルトレーニング」と聞くと、筋トレ中心のイメージを持つ方も多いですが、
「ストレッチだけで限界を感じている…」パーソナルトレーニング＝筋トレだけではありません
当院のトレーニングは「整えて動かす」機能改善型。
体が硬い方にこそ合った内容で、以下のようなサポートを行います。
当院のサポート体制
そんな方にこそ、“整骨院のパーソナルトレーニング”を体感してほしいと思います。
こんな方におすすめです
たつや整骨院のご案内
・施術：月火木金 9:00〜20:00、土 9:00〜18:00
・施術＋パーソナルトレーニング：月火木金土日祝 8:00〜24:00（水曜休）
